Jeffery Yeh（三等國民） 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
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Jeffery Yeh（三等國民）

5.0 km | 00:29:10 | 05:50/km

日期: 2017-11-27 16:58 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'23" / 05'41" / 05'37" / 05'42" / 00'00" /

基本訓練
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恢復跑

11月累積里程 : 253.43 km

母子鱷魚四代Y拖亮綠累積 : 358.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許宜蓁, 馬臉(三等國民) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'41"	00:12'04"
3	05'37"	00:17'41"
4	05'42"	00:23'23"
5.0	05'49"	00:29'12"

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