7.5 km | 02:07:06 | 17:00/km日期: 2017-11-28 20:15 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 15'02" / 16'33" / 16'15" / 18'19" / 15'27" / 15'09" / 15'08" / 31'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'17" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'33" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'15" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'18" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 31'40" (+16'32") | 472 / 7472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.93 km 
Adidas Boston 6m 累積 :
997.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'02" | 00:15'02" |
| 2 | 16'33" | 00:31'35" |
| 3 | 16'15" | 00:47'50" |
| 4 | 18'19" | 01:06'09" |
| 5 | 15'27" | 01:21'36" |
| 6 | 15'09" | 01:36'45" |
| 7 | 15'08" | 01:51'53" |
| 7.5 | 31'39" | 02:06'51" |
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