Atienn 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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10.0 km | 01:00:15 | 06:01/km

日期: 2013-12-25 19:15 - 地點: 公司跑步機 - 卡路里: 495 Cal

我的老天爺兒啊....
不是已經大休了3天原本昨天就要恢復跑今天要tempo的
結果一跑發現大腿前側還是跟石頭一樣完全使不上力
最快只能時速10...Orz...
一直到跑了50分鐘後才能調到11....
每跑1~2K就下來捶捶大腿

全馬好恐怖喔QQ
不知道之前神經病連馬到底是怎麼做到的囧囧囧

12月累積里程 : 276.53 km

SKECHERS GOrun系列(女)-13500ORBL 累積 : 659.6 km

手動上傳 | 10 years ago

Bryin, 簡贏和其他 76 人說推

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