8.2 km | 00:53:05 | 06:27/km日期: 2017-11-29 20:00 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 9019 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'02" / 05'36" / 07'30" / 06'00" / 06'38" / 06'57" / 06'45" / 06'23" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'26") | 1007 / 1007 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2008 | 175 / 101 |
| 3 | | 07'28" (+01'52") | 1006 / 3015 | 145 / 92 |
| 4 | | 05'58" (+00'22") | 1004 / 4020 | 178 / 93 |
| 5 | | 06'36" (+01'00") | 1003 / 5024 | 178 / 84 |
| 6 | | 06'54" (+01'18") | 1005 / 6029 | 160 / 89 |
| 7 | | 06'43" (+01'07") | 1003 / 7033 | 166 / 89 |
| 8 | | 06'22" (+00'46") | 1002 / 8036 | 180 / 87 |
| 9 | | 05'34" | 220 / 8256 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'36" | 00:11'38" |
| 3 | 07'30" | 00:19'08" |
| 4 | 06'00" | 00:25'08" |
| 5 | 06'38" | 00:31'46" |
| 6 | 06'57" | 00:38'43" |
| 7 | 06'45" | 00:45'28" |
| 8 | 06'23" | 00:51'51" |
| 8.2 | 05'34" | 00:53'05" |
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