阿堯 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿堯台南
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5.1 km | 00:28:40 | 05:38/km

日期: 2013-12-24 07:30 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91%

Pace: 05'49" / 05'33" / 05'43" / 06'40" / 05'18" / 08'26" /

20131224_MorningRun_買早餐_Brooks PrueConnect

腳實在很癢，於是跑出去買早餐．
本來想變成小帳本不上傳記錄的，
但被拍到罪證確鑿..就上傳吧!
買完早餐就帶著早餐豆漿和饅頭跑回家~XD

Brooks PrueConnect+2013 雪霸馬紀念T+SKINS A200 五分緊身褲

12月累積里程 : 460.56 km

Brooks Pure Connect 累積 : 1143.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

上存, Fred 和其他 71 人說推

·

algebra0001 那我平常連2K都登錄的人，不是很.............，真是不好意思

2013-12-24 11:16 ·

3 個人推

阿堯 2K登錄很正常啊!!只是我這是臨時起意去買早餐的~而且是偷跑去~>///<

2013-12-24 11:18 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'33"	00:11'22"
3	05'43"	00:17'05"
4	06'40"	00:23'45"
5	05'18"	00:29'03"
5.1	08'21"	00:29'40"

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