5.2 km | 00:33:38 | 06:28/km日期: 2017-12-10 06:30 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'42" / 06'39" / 06'09" / 06'12" / 05'58" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'46") | 991 / 991 |
| 2 | | 06'34" (+00'40") | 1004 / 1996 |
| 3 | | 06'12" (+00'18") | 998 / 2994 |
| 4 | | 06'14" (+00'20") | 1007 / 4001 |
| 5 | | 05'54" | 1009 / 5011 |
| 6 | | 05'51" | 164 / 5176 |
這禮拜的熱門賽事都沒報到
還是要自己早起小跑一下(雖然對很多人來講已經不早了)，跑個自我安慰XD
冷天跑步真舒服，鼻水共共勞
12月累積里程 :
71.05 km 
阿拖三代 小綠 累積 :
221.4 kmAndroid - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'39" | 00:14'21" |
| 3 | 06'09" | 00:20'30" |
| 4 | 06'12" | 00:26'42" |
| 5 | 05'58" | 00:32'40" |
| 5.2 | 05'05" | 00:33'38" |
留言 
