3.1 km | 01:06:42 | 21:11/km日期: 2017-12-09 12:57 - 平均心率: 110 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 28'05" / 21'29" / 16'11" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'48" (+11'30") | 351 / 351 |
| 2 | | 31'44" (+17'26") | 500 / 851 |
| 3 | | 21'08" (+06'50") | 500 / 1351 |
| 4 | | 20'25" (+06'07") | 500 / 1851 |
| 5 | | 17'51" (+03'33") | 500 / 2351 |
| 6 | | 14'18" | 500 / 2851 |
| 7 | | 16'36" (+02'18") | 295 / 3146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 24.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'05" | 00:28'05" |
| 2 | 21'29" | 00:49'34" |
| 3 | 16'11" | 01:05'45" |
| 3.1 | 15'26" | 01:08'01" |
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