2.0 km | 00:14:33 | 07:09/km日期: 2017-11-29 19:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 96 Cal - 總步數: 2654 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'31" / 06'49" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'34" (+00'47") | 1005 / 1005 | 182 / 72 |
2 | | 06'47" | 1003 / 2009 | 180 / 81 |
3 | | 06'41" | 32 / 2041 | 152 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 06'49" | 00:14'20" |
2.0 | 06'41" | 00:14'33" |