Grant Lee 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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8.0 km | 00:42:42 | 05:19/km

日期: 2013-11-14 06:12 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 05'22" / 05'00" / 05'01" / 04'58" / 05'32" / 05'40" / 05'39" / 05'29" / 01'51" /

11月累積里程 : 138.60 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 2711.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'00"	00:10'22"
3	05'01"	00:15'23"
4	04'58"	00:20'21"
5	05'32"	00:25'53"
6	05'40"	00:31'33"
7	05'39"	00:37'12"
8	05'29"	00:42'41"
8.0	01'47"	00:42'42"

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