小君兒 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

小君兒新北市
ID 292192

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6.3 km | 00:56:30 | 08:56/km

日期: 2017-12-04 06:32 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'10" / 09'09" / 09'19" / 08'04" / 09'29" / 09'04" / 10'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 38.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, owen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	09'09"	00:17'19"
3	09'19"	00:26'38"
4	08'04"	00:34'42"
5	09'29"	00:44'11"
6	09'04"	00:53'15"
6.3	10'15"	00:56'31"

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成績 : 03:46:01

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