8.4 km | 00:48:12 | 05:44/km日期: 2017-11-30 05:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 896 Cal - 總步數: 9180 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'48" / 05'40" / 05'24" / 05'37" / 05'42" / 05'30" / 05'28" / 05'16" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'35") | 1009 / 1009 | 184 / 78 |
| 2 | | 05'34" (+00'16") | 1008 / 2017 | 184 / 97 |
| 3 | | 05'23" (+00'05") | 1006 / 3024 | 192 / 96 |
| 4 | | 05'48" (+00'30") | 1004 / 4029 | 193 / 89 |
| 5 | | 05'49" (+00'31") | 1001 / 5030 | 188 / 91 |
| 6 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 6030 | 195 / 91 |
| 7 | | 05'20" (+00'02") | 1006 / 7037 | 192 / 97 |
| 8 | | 05'18" | 1005 / 8042 | 196 / 95 |
| 9 | | 05'30" (+00'12") | 399 / 8442 | 185 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'40" | 00:12'28" |
| 3 | 05'24" | 00:17'52" |
| 4 | 05'37" | 00:23'29" |
| 5 | 05'42" | 00:29'11" |
| 6 | 05'30" | 00:34'41" |
| 7 | 05'28" | 00:40'09" |
| 8 | 05'16" | 00:45'25" |
| 8.4 | 06'58" | 00:48'12" |
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