10.2 km | 01:07:37 | 06:37/km日期: 2017-11-16 20:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1238 Cal - 總步數: 11223 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'39" / 06'09" / 06'31" / 06'25" / 06'37" / 06'44" / 06'34" / 06'48" / 06'53" / 06'40" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'31") | 1005 / 1005 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'07" | 1009 / 2015 | 170 / 95 |
| 3 | | 06'28" (+00'21") | 1006 / 3021 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'25" (+00'18") | 1005 / 4027 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'34" (+00'27") | 1005 / 5033 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 6034 | 159 / 92 |
| 7 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 7034 | 166 / 91 |
| 8 | | 06'50" (+00'43") | 1007 / 8042 | 166 / 87 |
| 9 | | 06'59" (+00'52") | 1006 / 9048 | 159 / 89 |
| 10 | | 06'30" (+00'23") | 1008 / 10056 | 162 / 94 |
| 11 | | 06'02" | 215 / 10272 | 163 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'09" | 00:12'48" |
| 3 | 06'31" | 00:19'19" |
| 4 | 06'25" | 00:25'44" |
| 5 | 06'37" | 00:32'21" |
| 6 | 06'44" | 00:39'05" |
| 7 | 06'34" | 00:45'39" |
| 8 | 06'48" | 00:52'27" |
| 9 | 06'53" | 00:59'20" |
| 10 | 06'40" | 01:06'00" |
| 10.2 | 07'30" | 01:07'37" |
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