5.1 km | 00:45:59 | 08:59/km日期: 2017-11-28 19:31 - 平均心率: 93 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'32" / 08'17" / 10'41" / 10'35" / 07'56" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+01'18") | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.11 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1233.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'17" | 00:15'49" |
| 3 | 10'41" | 00:26'30" |
| 4 | 10'35" | 00:37'05" |
| 5 | 07'56" | 00:45'01" |
| 5.1 | 08'37" | 00:45'58" |
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