5.6 km | 01:07:01 | 11:55/km日期: 2017-12-03 15:41 - 平均心率: 111 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 15'59" / 11'09" / 10'07" / 12'22" / 10'28" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'57" (+05'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+01'07") | 620 / 5620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'59" | 00:15'59" |
| 2 | 11'09" | 00:27'08" |
| 3 | 10'07" | 00:37'15" |
| 4 | 12'22" | 00:49'37" |
| 5 | 10'28" | 01:00'05" |
| 5.6 | 11'11" | 01:07'02" |
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