JusTing 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 00:59:57 | 05:59/km

日期: 2017-12-05 04:57 - 地點: 寶業滯洪公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 05'56" / 06'06" / 06'10" / 06'14" / 06'29" / 05'50" / 06'08" / 06'00" / 05'59" / 05'16" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 239.59 km

母子鱷魚第二代43/44黃累積 : 1787.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Shiping Cai, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'06"	00:12'02"
3	06'10"	00:18'12"
4	06'14"	00:24'26"
5	06'29"	00:30'55"
6	05'50"	00:36'45"
7	06'08"	00:42'53"
8	06'00"	00:48'53"
9	05'59"	00:54'52"
10	05'16"	01:00'08"
10.0	45'02"	01:00'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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