6.9 km | 00:57:37 | 08:23/km日期: 2017-12-03 07:06 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11232 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'43" / 09'07" / 10'23" / 09'33" / 06'36" / 06'45" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'49" (+02'16") | 1008 / 1008 | 205 / 55 |
| 2 | | 08'58" (+02'25") | 1001 / 2010 | 204 / 54 |
| 3 | | 10'36" (+04'03") | 1001 / 3011 | 234 / 40 |
| 4 | | 09'43" (+03'10") | 1004 / 4015 | 190 / 53 |
| 5 | | 06'33" | 1005 / 5021 | 166 / 91 |
| 6 | | 06'41" (+00'08") | 1001 / 6022 | 164 / 90 |
| 7 | | 06'58" (+00'25") | 865 / 6888 | 166 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 09'07" | 00:17'50" |
| 3 | 10'23" | 00:28'13" |
| 4 | 09'33" | 00:37'46" |
| 5 | 06'36" | 00:44'22" |
| 6 | 06'45" | 00:51'07" |
| 6.9 | 07'30" | 00:57'37" |
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