🐙章魚哥の店🐙 2017/12/04 訓練日誌

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

10.1 km | 00:53:39 | 05:18/km

日期: 2017-12-04 19:50 - 地點: 高鐵星光大橋 - 天氣: 滿月涼 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'23" / 05'28" / 05'20" / 05'23" / 05'30" / 05'05" / 05'32" / 05'14" / 05'11" / 05'09" / 04'10" /

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今晚的月亮真是太超級了...
吸收月光精華的章魚哥🐙
感覺進化了一些🤗🤗

12月累積里程 : 151.55 km

✔️ 耐吉小藍累積 : 1520.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李成國, 淑貞和其他 11 人說推

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觀看另 3 則留言

🐙章魚哥の店🐙 TINA～晚上好
不要再廢啦！
一個月後還有一場硬仗要跑啊！

2017-12-05 20:40 ·

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🐙章魚哥の店🐙 娘娘、楊楊晚上好～

吸收月光後的章魚哥其實是輩份進化了，
以後請改口章魚大叔...XDDD

2017-12-05 20:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'28"	00:10'51"
3	05'20"	00:16'11"
4	05'23"	00:21'34"
5	05'30"	00:27'04"
6	05'05"	00:32'09"
7	05'32"	00:37'41"
8	05'14"	00:42'55"
9	05'11"	00:48'06"
10	05'09"	00:53'15"
10.1	04'22"	00:53'40"

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