6.3 km | 00:37:39 | 05:58/km日期: 2017-12-05 18:41 - 地點: 太平運動場 - 平均心率: 106 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6768 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'59" / 06'07" / 06'06" / 05'55" / 05'50" / 05'52" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'12") | 1004 / 1004 | 180 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+00'21") | 1010 / 2014 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'02" (+00'16") | 1007 / 3022 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 1007 / 4029 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'46" | 1002 / 5031 | 179 / 96 |
| 6 | | 05'50" (+00'04") | 1003 / 6034 | 179 / 95 |
| 7 | | 06'03" (+00'17") | 300 / 6335 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 258.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'07" | 00:12'06" |
| 3 | 06'06" | 00:18'12" |
| 4 | 05'55" | 00:24'07" |
| 5 | 05'50" | 00:29'57" |
| 6 | 05'52" | 00:35'49" |
| 6.3 | 06'06" | 00:37'39" |
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