鄭騰祿 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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11.4 km | 01:00:45 | 05:20/km

日期: 2017-12-05 19:33 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'55" / 05'36" / 05'26" / 05'21" / 05'03" / 05'09" / 05'22" / 05'17" / 05'10" / 05'12" / 05'17" / 05'06" /

屏東

鄭騰祿

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12月累積里程 : 314.16 km

NIKE ZOOM WINFLO3$2090 累積 : 3162.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

超級芒果, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'36"	00:11'31"
3	05'26"	00:16'57"
4	05'21"	00:22'18"
5	05'03"	00:27'21"
6	05'09"	00:32'30"
7	05'22"	00:37'52"
8	05'17"	00:43'09"
9	05'10"	00:48'19"
10	05'12"	00:53'31"
11	05'17"	00:58'48"
11.4	05'06"	01:00'45"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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