4.0 km | 00:35:33 | 08:46/km日期: 2017-12-05 10:00 - 平均心率: 99 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 11'20" / 08'44" / 06'50" / 08'17" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'02") | 45 / 4045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.02 km 
母子鱷魚 三代 累積 :
119.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 08'44" | 00:20'04" |
| 3 | 06'50" | 00:26'54" |
| 4 | 08'17" | 00:35'11" |
| 4.0 | 08'00" | 00:35'33" |
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