劉秀專 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉秀專台北市
ID 107062

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6.1 km | 00:44:26 | 07:20/km

日期: 2017-12-06 17:38 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'26" / 07'09" / 07'19" / 07'57" / 06'50" / 45'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'26" (+00'36")

1000 / 1000

2

07'08"

(14'34")

07'08" (+00'18")

1000 / 2000

3

07'19"

(21'54")

07'19" (+00'29")

1000 / 3000

4

07'24"

(29'18")

07'24" (+00'34")

1000 / 4000

5

06'50"

(36'08")

06'50"

1000 / 5000

6

02'18"

(38'26")

06'33"

351 / 5351

12月累積里程 : 106.85 km

TCX 上傳 | 6 years ago

林世川, 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'09"	00:14'35"
3	07'19"	00:21'54"
4	07'57"	00:29'51"
5	06'50"	00:36'41"
5.4	06'33"	00:38'59"

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