吳金坤 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳金坤高雄
ID 8476

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22.1 km | 02:18:12 | 06:14/km

日期: 2013-12-25 20:47 - 總爬升: 284 m - 卡路里: 1254 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 07'08" / 06'50" / 06'28" / 06'15" / 06'25" / 06'11" / 06'33" / 06'20" / 06'16" / 06'11" / 05'53" / 06'18" / 06'34" / 06'57" / 06'47" / 06'19" / 06'59" / 05'17" / 05'27" / 04'49" / 05'07" / 06'23" / 06'08" /

12月累積里程 : 230.55 km

MIZUNO WAVE Rider 16代累積 : 3818.4 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Sunny Chen, pp 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'50"	00:13'58"
3	06'28"	00:20'26"
4	06'15"	00:26'41"
5	06'25"	00:33'06"
6	06'11"	00:39'17"
7	06'33"	00:45'50"
8	06'20"	00:52'10"
9	06'16"	00:58'26"
10	06'11"	01:04'37"
11	05'53"	01:10'30"
12	06'18"	01:16'48"
13	06'34"	01:23'22"
14	06'57"	01:30'19"
15	06'47"	01:37'06"
16	06'19"	01:43'25"
17	06'59"	01:50'24"
18	05'17"	01:55'41"
19	05'27"	02:01'08"
20	04'49"	02:05'57"
21	05'07"	02:11'04"
22	06'23"	02:17'27"
22.1	06'08"	02:18'12"

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