莊玉麟 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
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7.8 km | 00:50:00 | 06:26/km

日期: 2017-12-06 16:46 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'42" / 07'13" / 06'42" / 06'31" / 06'30" / 05'59" / 05'40" / 05'49" /

桃園

莊玉麟

·

桃園

莊玉麟

·

想說有點冷，多穿兩件，跑起來結果……很熱！
晚安嘿！

12月累積里程 : 276.49 km

TCX 上傳 | 7 years ago

李成國, 張永豪(士官長）和其他 92 人說推

·

觀看另 17 則留言

Scott ko 莊兄午安，運動快樂！哈哈不錯的裝備^_^

2017-12-07 16:01 ·

1 個人推

Jessica^_^ 夏天熱，冬天冷。愛運動很難伺候，呵呵！

2017-12-11 20:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	07'13"	00:17'55"
3	06'42"	00:24'37"
4	06'31"	00:31'08"
5	06'30"	00:37'38"
6	05'59"	00:43'37"
7	05'40"	00:49'17"
7.8	05'49"	00:53'43"

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