10.5 km | 01:04:16 | 06:06/km日期: 2017-12-08 15:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 11990 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'25" / 06'16" / 06'04" / 06'10" / 06'06" / 06'08" / 05'54" / 05'44" / 06'05" / 06'07" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'40") | 1003 / 1003 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'16" (+00'32") | 1006 / 2009 | 185 / 85 |
| 3 | | 05'58" (+00'14") | 1007 / 3017 | 186 / 89 |
| 4 | | 06'07" (+00'23") | 1006 / 4024 | 187 / 87 |
| 5 | | 06'07" (+00'23") | 1004 / 5028 | 186 / 87 |
| 6 | | 06'04" (+00'20") | 1002 / 6030 | 186 / 88 |
| 7 | | 05'53" (+00'09") | 1002 / 7032 | 187 / 90 |
| 8 | | 05'44" | 1007 / 8040 | 189 / 91 |
| 9 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 9040 | 188 / 88 |
| 10 | | 06'08" (+00'24") | 1004 / 10045 | 188 / 86 |
| 11 | | 06'15" (+00'31") | 514 / 10559 | 188 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'16" | 00:12'41" |
| 3 | 06'04" | 00:18'45" |
| 4 | 06'10" | 00:24'55" |
| 5 | 06'06" | 00:31'01" |
| 6 | 06'08" | 00:37'09" |
| 7 | 05'54" | 00:43'03" |
| 8 | 05'44" | 00:48'47" |
| 9 | 06'05" | 00:54'52" |
| 10 | 06'07" | 01:00'59" |
| 10.5 | 06'23" | 01:04'16" |
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