張倍誠 2013/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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4.1 km | 00:26:34 | 06:24/km

日期: 2013-11-11 19:45 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'42" / 06'41" / 06'59" / 05'51" / 02'21" /

11月累積里程 : 100.44 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'41"	00:13'23"
3	06'59"	00:20'22"
4	05'51"	00:26'13"
4.0	09'22"	00:26'34"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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