3.0 km | 00:18:58 | 06:18/km日期: 2017-12-07 16:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'24" / 06'26" / 06'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
302.98 km 
Nike zoom elite 9 累積 :
539.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'26" | 00:12'50" |
| 3 | 06'16" | 00:19'06" |
| 3.0 | 03'50" | 00:19'07" |
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