吳俊賢 2013/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊賢屏東
ID 931

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11.1 km | 01:07:49 | 06:05/km

日期: 2013-12-18 16:02 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'09" / 06'31" / 06'27" / 07'28" / 07'04" / 07'26" / 06'42" / 05'13" / 04'55" / 04'37" / 04'36" / 04'59" /

屏東

吳俊賢

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吳俊賢

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12月累積里程 : 189.42 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 1239.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳銘, 郭春明和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'31"	00:12'40"
3	06'27"	00:19'07"
4	07'28"	00:26'35"
5	07'04"	00:33'39"
6	07'26"	00:41'05"
7	06'42"	00:47'47"
8	05'13"	00:53'00"
9	04'55"	00:57'55"
10	04'37"	01:02'32"
11	04'36"	01:07'08"
11.1	04'57"	01:07'49"

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成績 : 01:07:05

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