4.9 km | 00:33:07 | 06:41/km日期: 2017-12-06 19:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 5638 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'49" / 05'43" / 07'04" / 06'53" / 07'34" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'07") | 1003 / 1003 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'41" | 1004 / 2007 | 174 / 100 |
| 3 | | 07'03" (+01'22") | 1000 / 3008 | 169 / 83 |
| 4 | | 07'08" (+01'27") | 1004 / 4012 | 164 / 84 |
| 5 | | 07'45" (+02'04") | 945 / 4957 | 169 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 07'04" | 00:18'36" |
| 4 | 06'53" | 00:25'29" |
| 5 | 07'34" | 00:33'03" |
| 4.9 | -1'-13" | 00:33'07" |
留言 
