10.0 km | 00:56:26 | 05:37/km日期: 2017-12-01 19:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9868 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'57" / 05'23" / 06'29" / 05'41" / 05'27" / 05'47" / 06'04" / 04'57" / 04'39" / 04'40" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+02'25") | 1008 / 1008 | 165 / 86 |
| 2 | | 05'21" (+00'49") | 1004 / 2012 | 179 / 103 |
| 3 | | 06'30" (+01'58") | 1004 / 3016 | 163 / 93 |
| 4 | | 05'42" (+01'10") | 1005 / 4022 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'27" (+00'55") | 1002 / 5025 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'49" (+01'17") | 1005 / 6030 | 178 / 96 |
| 7 | | 06'02" (+01'30") | 1008 / 7038 | 169 / 97 |
| 8 | | 04'55" (+00'23") | 1010 / 8049 | 181 / 112 |
| 9 | | 04'32" | 1008 / 9057 | 182 / 120 |
| 10 | | 04'38" (+00'06") | 1010 / 10068 | 178 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'23" | 00:12'20" |
| 3 | 06'29" | 00:18'49" |
| 4 | 05'41" | 00:24'30" |
| 5 | 05'27" | 00:29'57" |
| 6 | 05'47" | 00:35'44" |
| 7 | 06'04" | 00:41'48" |
| 8 | 04'57" | 00:46'45" |
| 9 | 04'39" | 00:51'24" |
| 10 | 04'40" | 00:56'04" |
| 10.0 | 12'46" | 00:56'26" |
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