Carlos Pan 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Pan 台北市
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6.0 km | 01:01:49 | 10:16/km

日期: 2017-11-29 21:02 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(67)

Pace: 08'45" / 08'29" / 10'53" / 12'13" / 11'17" / 09'55" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'50"

(08'50")

08'38" (+00'07")

1021 / 1021

2

08'32"

(17'22")

08'31"

1001 / 2022

3

10'54"

(28'16")

10'49" (+02'18")

1006 / 3028

4

12'14"

(40'30")

12'17" (+03'46")

995 / 4024

5

11'21"

(51'51")

11'21" (+02'50")

998 / 5022

展開計圈分析

11月累積里程 : 38.52 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'29"	00:17'14"
3	10'53"	00:28'07"
4	12'13"	00:40'20"
5	11'17"	00:51'37"
6	09'55"	01:01'32"
6.0	14'10"	01:01'49"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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