張小濱 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

張小濱台中
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7.6 km | 00:52:15 | 06:54/km

日期: 2017-12-13 18:35 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'55" / 05'16" / 06'18" / 06'37" / 06'50" / 05'58" / 07'29" / 13'51" /

基本訓練

12月累積里程 : 13.63 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'16"	00:11'11"
3	06'18"	00:17'29"
4	06'37"	00:24'06"
5	06'50"	00:30'56"
6	05'58"	00:36'54"
7	07'29"	00:44'23"
7.6	13'51"	00:52'17"

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