7.1 km | 00:51:02 | 07:12/km日期: 2017-12-14 18:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'57" / 05'05" / 05'01" / 05'10" / 05'08" / 12'26" / 11'27" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+07'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'27" (+06'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'41" (+05'40") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.02 km 
On cloudracer 累積 :
450.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'05" | 00:11'02" |
| 3 | 05'01" | 00:16'03" |
| 4 | 05'10" | 00:21'13" |
| 5 | 05'08" | 00:26'21" |
| 6 | 12'26" | 00:38'47" |
| 7 | 11'27" | 00:50'14" |
| 7.1 | 10'42" | 00:51'03" |
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