10.9 km | 01:13:23 | 06:42/km日期: 2017-12-10 20:07 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 12796 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'56" / 07'19" / 06'33" / 06'15" / 06'40" / 06'08" / 07'01" / 08'18" / 06'12" / 06'08" / 05'49" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'07") | 1008 / 1008 | 160 / 86 |
| 2 | | 07'12" (+01'06") | 1004 / 2013 | 167 / 82 |
| 3 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 3013 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'17" (+00'11") | 1001 / 4014 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'37" (+00'31") | 1003 / 5018 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'06" | 1001 / 6019 | 174 / 93 |
| 7 | | 07'00" (+00'54") | 1001 / 7020 | 178 / 80 |
| 8 | | 08'22" (+02'16") | 1008 / 8029 | 179 / 66 |
| 9 | | 06'12" (+00'06") | 1002 / 9031 | 177 / 90 |
| 10 | | 06'08" (+00'02") | 1005 / 10036 | 176 / 92 |
| 11 | | 05'50" | 931 / 10967 | 183 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.75 km 
Salomon S-LAB SONIC 累積 :
715.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'19" | 00:14'15" |
| 3 | 06'33" | 00:20'48" |
| 4 | 06'15" | 00:27'03" |
| 5 | 06'40" | 00:33'43" |
| 6 | 06'08" | 00:39'51" |
| 7 | 07'01" | 00:46'52" |
| 8 | 08'18" | 00:55'10" |
| 9 | 06'12" | 01:01'22" |
| 10 | 06'08" | 01:07'30" |
| 11 | 05'49" | 01:13'19" |
| 10.9 | 00'-58" | 01:13'23" |
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