10.0 km | 00:54:49 | 05:27/km日期: 2017-12-11 18:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 3766 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 05'58" / 05'09" / 05'07" / 05'09" / 55'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'49") | 1007 / 1007 | 159 / 105 |
| 2 | | 05'08" (+00'01") | 1002 / 2009 | 163 / 119 |
| 3 | | 05'07" | 1007 / 3016 | 165 / 117 |
| 4 | | 05'07" | 1006 / 4023 | 165 / 118 |
| 5 | | 05'17" (+00'10") | 302 / 4325 | 163 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'09" | 00:11'07" |
| 3 | 05'07" | 00:16'14" |
| 4 | 05'09" | 00:21'23" |
| 4.3 | 05'30" | 00:23'03" |
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