7.2 km | 00:45:03 | 06:17/km日期: 2017-12-10 09:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'56" / 06'18" / 06'27" / 06'22" / 06'26" / 06'17" / 06'20" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'08") | 160 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.89 km 
ASICS TJR076-2390日製虎走 累積 :
167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'18" | 00:12'14" |
| 3 | 06'27" | 00:18'41" |
| 4 | 06'22" | 00:25'03" |
| 5 | 06'26" | 00:31'29" |
| 6 | 06'17" | 00:37'46" |
| 7 | 06'20" | 00:44'06" |
| 7.2 | 06'02" | 00:45'04" |
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