10.5 km | 01:09:55 | 06:39/km日期: 2017-12-10 09:03 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'18" / 06'56" / 06'56" / 06'47" / 06'51" / 06'24" / 06'42" / 06'23" / 06'22" / 06'14" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
195.74 km 
PUMA blue-black-white 累積 :
277.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'56" | 00:14'14" |
| 3 | 06'56" | 00:21'10" |
| 4 | 06'47" | 00:27'57" |
| 5 | 06'51" | 00:34'48" |
| 6 | 06'24" | 00:41'12" |
| 7 | 06'42" | 00:47'54" |
| 8 | 06'23" | 00:54'17" |
| 9 | 06'22" | 01:00'39" |
| 10 | 06'14" | 01:06'53" |
| 10.5 | 06'05" | 01:09'55" |
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