謝杏芳 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝杏芳彰化
ID 311263

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4.2 km | 00:34:01 | 08:09/km

日期: 2017-12-11 19:14 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 08'09" / 07'55" / 07'43" / 08'40" / 09'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'07" (+00'24")

1003 / 1003

2

07'55"

(16'04")

07'56" (+00'13")

997 / 2000

3

07'43"

(23'47")

07'43"

999 / 3000

4

08'40"

(32'27")

08'36" (+00'53")

1007 / 4007

5

01'34"

(34'01")

09'28" (+01'45")

165 / 4172

12月累積里程 : 52.10 km

Android - asus ASUS_X008DB 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'55"	00:16'04"
3	07'43"	00:23'47"
4	08'40"	00:32'27"
4.2	09'12"	00:34'01"

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