Eric Tsai 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsai 新竹
ID 196842

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12.0 km | 01:10:53 | 05:55/km

日期: 2017-12-11 05:46 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 06'46" / 10'04" / 04'29" / 06'18" / 06'02" / 04'57" / 04'33" / 05'55" / 06'54" / 05'52" / 04'49" / 04'22" /

12月累積里程 : 316.32 km

Epson 上傳 | 6 years ago

習慣就好, 艾斯《動魂》和其他 22 人說推

·

馬松華艾哥晚安。運動愉快

2017-12-12 01:07 ·

1 個人推

林家逯早安

2017-12-12 09:44 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	10'04"	00:16'50"
3	04'29"	00:21'19"
4	06'18"	00:27'37"
5	06'02"	00:33'39"
6	04'57"	00:38'36"
7	04'33"	00:43'09"
8	05'55"	00:49'04"
9	06'54"	00:55'58"
10	05'52"	01:01'50"
11	04'49"	01:06'39"
12.0	04'22"	01:10'53"

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