jengyu 2013/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

jengyu 台北市
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7.6 km | 00:50:12 | 06:38/km

日期: 2013-12-27 21:05 - 地點: 磺溪 - 天氣: 冷 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 68%

Pace: 07'31" / 06'50" / 06'59" / 06'38" / 06'44" / 06'12" / 06'06" / 05'39" /

12月累積里程 : 92.77 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 253.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, Kate Wang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'50"	00:14'21"
3	06'59"	00:21'20"
4	06'38"	00:27'58"
5	06'44"	00:34'42"
6	06'12"	00:40'54"
7	06'06"	00:47'00"
7.6	05'38"	00:50'12"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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