4.4 km | 00:43:45 | 10:01/km日期: 2017-12-10 15:38 - 平均心率: 111 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 9268 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'44" / 08'45" / 10'45" / 10'53" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+00'18") | 1004 / 1004 | 179 / 62 |
| 2 | | 08'38" | 1009 / 2013 | 185 / 62 |
| 3 | | 11'03" (+02'25") | 1007 / 3020 | 219 / 41 |
| 4 | | 10'48" (+02'10") | 1005 / 4026 | 242 / 38 |
| 5 | | 11'08" (+02'30") | 363 / 4389 | 238 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 223.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'45" | 00:17'29" |
| 3 | 10'45" | 00:28'14" |
| 4 | 10'53" | 00:39'07" |
| 4.4 | 12'45" | 00:43'45" |
留言 
