TYPJRunner 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

TYPJRunner 桃園
ID 254158

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2.9 km | 00:14:45 | 05:09/km

日期: 2017-12-17 10:04 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'01" / 05'01" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'01"

1000 / 1000

2

05'01"

(10'02")

05'01"

1000 / 2000

3

04'42"

(14'45")

05'28" (+00'27")

859 / 2859

12月累積里程 : 135.83 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'01"	00:10'02"
2.9	05'29"	00:14'45"

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