5.8 km | 00:33:05 | 05:45/km日期: 2017-12-15 05:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 5700 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'14" / 06'04" / 05'52" / 05'32" / 05'30" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'46") | 1002 / 1002 | 166 / 96 |
| 2 | | 06'04" (+00'37") | 1006 / 2009 | 171 / 96 |
| 3 | | 05'48" (+00'21") | 1008 / 3018 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1010 / 4028 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'27" | 1009 / 5037 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'02" | 753 / 5791 | 175 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 05'52" | 00:18'10" |
| 4 | 05'32" | 00:23'42" |
| 5 | 05'30" | 00:29'12" |
| 5.8 | 05'09" | 00:33'05" |
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