林同學 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

林同學台南
ID 350258

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8783.6 km |

213.0 km
2024 年 :

1129.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	53.5	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0
Jun	115.5	0.0

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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4.1 km | 00:21:55 | 05:18/km

日期: 2017-12-10 07:21 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'14" / 04'56" / 04'57" / 04'43" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+01'26")

998 / 998

2

05'01"

(11'10")

04'55" (+00'12")

1017 / 2015

3

05'02"

(16'12")

04'59" (+00'16")

1008 / 3024

4

05'05"

(21'17")

04'43"

1074 / 4098

5

00'38"

(21'55")

05'05" (+00'22")

124 / 4223

12月累積里程 : 128.72 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 6 years ago

林同學, 荷蘭兔和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	04'56"	00:11'10"
3	04'57"	00:16'07"
4	04'43"	00:20'50"
4.1	08'20"	00:21'55"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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