13.0 km | 01:16:34 | 05:52/km日期: 2017-12-13 15:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 13594 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'49" / 06'28" / 06'24" / 06'11" / 06'08" / 05'58" / 05'51" / 05'43" / 05'37" / 05'36" / 05'24" / 04'49" / 04'14" / 65'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'52") | 1005 / 1005 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'36" (+01'41") | 1009 / 2014 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'19" (+01'24") | 1002 / 3016 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'09" (+01'14") | 1002 / 4019 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'09" (+01'14") | 1001 / 5020 | 174 / 93 |
| 6 | | 05'55" (+01'00") | 1001 / 6022 | 177 / 95 |
| 7 | | 05'52" (+00'57") | 1001 / 7024 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 8024 | 183 / 95 |
| 9 | | 05'35" (+00'40") | 1004 / 9028 | 183 / 97 |
| 10 | | 05'35" (+00'40") | 1001 / 10030 | 181 / 98 |
| 11 | | 05'32" (+00'37") | 1009 / 11039 | 178 / 100 |
| 12 | | 04'55" | 1003 / 12043 | 187 / 108 |
| 13 | | 04'56" (+00'01") | 1001 / 13044 | 187 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'28" | 00:13'17" |
| 3 | 06'24" | 00:19'41" |
| 4 | 06'11" | 00:25'52" |
| 5 | 06'08" | 00:32'00" |
| 6 | 05'58" | 00:37'58" |
| 7 | 05'51" | 00:43'49" |
| 8 | 05'43" | 00:49'32" |
| 9 | 05'37" | 00:55'09" |
| 10 | 05'36" | 01:00'45" |
| 11 | 05'24" | 01:06'09" |
| 12 | 04'49" | 01:10'58" |
| 13 | 04'14" | 01:15'12" |
| 13.0 | 64'46" | 01:16'34" |
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