10.0 km | 01:02:55 | 06:16/km日期: 2017-12-11 18:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1137 Cal - 總步數: 11147 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'41" / 06'43" / 06'28" / 06'26" / 06'19" / 06'01" / 05'57" / 06'03" / 05'54" / 06'00" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'48") | 1002 / 1002 | 178 / 83 |
| 2 | | 06'41" (+00'47") | 1006 / 2009 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'29" (+00'35") | 1002 / 3011 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'23" (+00'29") | 1003 / 4015 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'21" (+00'27") | 1003 / 5018 | 177 / 88 |
| 6 | | 06'03" (+00'09") | 1006 / 6024 | 176 / 93 |
| 7 | | 05'56" (+00'02") | 1001 / 7026 | 174 / 96 |
| 8 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 8026 | 174 / 94 |
| 9 | | 05'54" | 1000 / 9026 | 180 / 93 |
| 10 | | 05'58" (+00'04") | 1005 / 10031 | 182 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'43" | 00:13'24" |
| 3 | 06'28" | 00:19'52" |
| 4 | 06'26" | 00:26'18" |
| 5 | 06'19" | 00:32'37" |
| 6 | 06'01" | 00:38'38" |
| 7 | 05'57" | 00:44'35" |
| 8 | 06'03" | 00:50'38" |
| 9 | 05'54" | 00:56'32" |
| 10 | 06'00" | 01:02'32" |
| 10.0 | 16'27" | 01:02'55" |
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