如宏 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

如宏新北市
ID 130379

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4.0 km | 00:29:53 | 07:30/km

日期: 2017-12-11 20:12 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 03'48" / 06'42" / 10'28" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'48"

(03'48")

03'47"

1004 / 1004

2

06'42"

(10'30")

06'43" (+02'56")

997 / 2001

3

10'28"

(20'58")

10'28" (+06'41")

998 / 3000

4

08'55"

(29'53")

09'05" (+05'18")

980 / 3980

12月累積里程 : 126.44 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'48"	00:03'48"
2	06'42"	00:10'30"
3	10'28"	00:20'58"
4.0	09'05"	00:29'53"

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