12.2 km | 01:04:55 | 05:19/km日期: 2017-12-12 15:51 - 平均心率: 125 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 11858 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'50" / 05'30" / 05'23" / 05'20" / 05'24" / 05'18" / 05'17" / 05'10" / 05'13" / 05'13" / 05'07" / 05'10" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'45") | 1001 / 1001 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'30" (+00'25") | 1006 / 2008 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'18" (+00'13") | 1003 / 3011 | 183 / 102 |
| 4 | | 05'21" (+00'16") | 1008 / 4020 | 182 / 102 |
| 5 | | 05'18" (+00'13") | 1004 / 5024 | 183 / 102 |
| 6 | | 05'19" (+00'14") | 1005 / 6030 | 182 / 102 |
| 7 | | 05'12" (+00'07") | 1003 / 7033 | 181 / 105 |
| 8 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 8034 | 182 / 104 |
| 9 | | 05'12" (+00'07") | 1001 / 9036 | 182 / 105 |
| 10 | | 05'11" (+00'06") | 1006 / 10042 | 183 / 105 |
| 11 | | 05'06" (+00'01") | 1010 / 11052 | 182 / 107 |
| 12 | | 05'05" | 1000 / 12053 | 183 / 106 |
| 13 | | 04'59" | 186 / 12240 | 182 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'30" | 00:11'20" |
| 3 | 05'23" | 00:16'43" |
| 4 | 05'20" | 00:22'03" |
| 5 | 05'24" | 00:27'27" |
| 6 | 05'18" | 00:32'45" |
| 7 | 05'17" | 00:38'02" |
| 8 | 05'10" | 00:43'12" |
| 9 | 05'13" | 00:48'25" |
| 10 | 05'13" | 00:53'38" |
| 11 | 05'07" | 00:58'45" |
| 12 | 05'10" | 01:03'55" |
| 12.2 | 05'21" | 01:04'55" |
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