7.1 km | 00:49:28 | 06:58/km日期: 2017-12-11 19:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 8649 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'02" / 07'14" / 07'11" / 07'45" / 06'35" / 06'50" / 06'30" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'40") | 1008 / 1008 | 177 / 79 |
| 2 | | 07'08" (+00'46") | 1004 / 2012 | 179 / 78 |
| 3 | | 07'09" (+00'47") | 1010 / 3022 | 179 / 77 |
| 4 | | 07'43" (+01'21") | 1001 / 4023 | 165 / 78 |
| 5 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 5023 | 177 / 85 |
| 6 | | 06'52" (+00'30") | 1006 / 6030 | 170 / 85 |
| 7 | | 06'22" | 1003 / 7034 | 175 / 89 |
| 8 | | 04'05" | 85 / 7119 | 165 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'14" | 00:14'16" |
| 3 | 07'11" | 00:21'27" |
| 4 | 07'45" | 00:29'12" |
| 5 | 06'35" | 00:35'47" |
| 6 | 06'50" | 00:42'37" |
| 7 | 06'30" | 00:49'07" |
| 7.1 | 04'05" | 00:49'28" |
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