water 2013/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

water 桃園
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5.1 km | 00:29:33 | 05:48/km

日期: 2013-12-28 22:45 - 地點: 大湳公園 - 天氣: 細雨 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 84%

Pace: 05'42" / 05'33" / 06'12" / 05'53" / 05'42" / 05'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 70.80 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

liu hsuan, datou5522 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'33"	00:11'15"
3	06'12"	00:17'27"
4	05'53"	00:23'20"
5	05'42"	00:29'02"
5.1	05'35"	00:29'32"

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成績 : 03:46:01

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