Yu Chen Wu 2013/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
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15.3 km | 02:07:56 | 08:21/km

日期: 2013-12-29 06:13 - 總爬升: 849 m - 地點: 埔里-武界林道頂點 - 天氣: 陰 - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 5°C - 濕度: 96%

Pace: 05'37" / 05'28" / 05'51" / 06'33" / 06'17" / 06'39" / 07'46" / 13'52" / 09'11" / 08'19" / 07'49" / 10'13" / 11'00" / 08'57" / 12'37" / 05'54" /

被賢哥推坑了...後面變健行？！

12月累積里程 : 120.66 km

saucony VIRRATA 累積 : 1656.4 km

Android - asus ME371MG 上傳 | 10 years ago

小唐, jjwei 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'28"	00:11'05"
3	05'51"	00:16'56"
4	06'33"	00:23'29"
5	06'17"	00:29'46"
6	06'39"	00:36'25"
7	07'46"	00:44'11"
8	13'52"	00:58'03"
9	09'11"	01:07'14"
10	08'19"	01:15'33"
11	07'49"	01:23'22"
12	10'13"	01:33'35"
13	11'00"	01:44'35"
14	08'57"	01:53'32"
15	12'37"	02:06'09"
15.3	05'54"	02:07'56"

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